Apparemment, il vous semblera, peut-etre, que vous n’avez plus rien à acquerir, mais bien au contraire, l'amélioration des techniques acquises vous conduira à vos limites. L'étude et les connaissances de nouveaux matériels, l'introduction de techniques les plus avancées, vous aiderons à toujours aller plus loin. Le plaisir deviendra maintenant votre seul et unique point de repère, et ce que vous avez appris, vous permettra d'atteindre les plus hauts niveaux. Palmes ou monopalmes, techniques d'équilibration et autres vous ouvriront de nouveaux horizons et aussi d’atteindre le niveau suivant: apnée statique 3’; apnée dynamique 70 mt et 25 mt en profondeur.
Combien de fois nous sommes-nous interogés sur notre façon à respirer? La réponse est, jamais! Peu d’entre nous se sont posés cette question, car le seul fait que nous respirons depuis la premiere seconde de notre vie, rend cette activité normale. C’est un reflexe, l’inspiration appelle l’expiration. Mais la respiration est aussi un art, et en tant que tel, il faut l'apprendre. La comparaison avec le monde animal est humiliante pour l’homme. En terme d'efficacité, l'oxygénation de la respiration de l'homme est huit fois moins efficace que celle d'un mammifère marin. Avec la maitrise du Pranayama, une technique respiratoire ancestrale issue du yoga, peut-etre, comme Jacques Mayol, aimerez-vous comparer à un dauphins. Vous apprendrez à relaxer votre corps, jusqu'à découvrir une nouvelle dimension inattendue.
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